政策因素扰动下，无缝钢管现货全面下调
5月无缝钢管市场跌宕起伏!又是一夜惊魂!美联储公布4月会议纪要，政策宽松不及预期，部分官员预计即将召开会议讨论缩减购债规模，欧美股市大跌，美债收益率飙升。与此同时，国常会再次强调保障大宗供给，遏制价格不合理上涨，政策利空预期继续加大。期钢大跳水，即日内继续走弱，现货全面下调，弱势不改!
无缝钢管现货方面，成交清淡，商家持续下调报价：
螺纹钢24个市场下跌100-390，20mmHRB400E平均价格5401元/吨,较上个交易日下调269元/吨;
热卷24个市场全面下跌150-470，4.75热轧板卷平均价格5752元/吨,较上个交易日下调371元/吨;
中板24个市场全面下跌100-460，14-20mm普中板平均价格5906元/吨,较上个交易日下调322元/吨。
政策扰动市场，利空预期加大
一方面，外围利空因素推升。昨夜美联储公布4月会议纪要，纪要内容鸽派程度不及预期，且纪要中显示有多位委员预计在即将召开的会议中可能会讨论缩减购债规模，意味着货币政策或迎来收紧信号，随即美股大跌，国际油价全线走低，美债收益率飙升，十年期美债收益率涨3.4个基点报1.677%，大宗承压。
另一方面，*********常务会议中，再次强调要做好大宗商品保供稳价工作，“既要发挥市场在资源配置中的决定性作用，保供稳价，也要更好发挥政府作用，打击垄断和囤积居奇。”
政策利空预期加大，期钢夜盘跳水，日内持续走弱。
库存再降72万吨，降幅收窄
本周五大品种库存再降72万吨，降幅较上周有所收窄。分品种来看，螺纹钢厂库本周有小幅增加，表观需求整体较上周下降83万吨，与近期价格持续下跌，观望情绪推升有关。
原料受成材下跌影响走弱
近期成材价格下跌幅度较大，原料端整体走弱。废钢采购价格持续下调。沙钢自5月20日起废无缝钢管价格格下调100元/吨，焦炭八轮提涨落地后，由于钢厂利润空间收缩，市场预计将对焦炭价格有所挤压，不排除会迎来首轮提降。
综上，政策利空预期加大叠加外围市场不利因素扰动，期钢大跌，市场看空心态较浓，现货成交清淡，商家不断下调报价，预计明日无缝钢管价格延续下跌行情。
燕窝的食用方法
中医方面认为，燕窝非常适合身体体质比较虚弱的患者服用，特别是一些咳嗽痰多或者是营养不良的患者，除此之外，患有一些肺部疾病或者是老年慢性支气管炎、吐血、胃痛的病人都是可以的服用，燕窝具有很好的益气补中以及养阴润燥的作用。科学家还研究发现，燕窝服用之后能够很好的增强身体免疫系统，起到延年益寿以及延缓衰老的作用。
燕窝的吃法有很多，直接炖着吃或者是煮粥等等都是可以的，平时大家可以根据不同的需求以及口味的不同而选择*适合自己的燕窝吃法。
燕窝与食物搭配食用的功效：
燕窝清炖加冰糖--有润肺养颜，病愈虚弱，调补身体;
燕窝加高丽参--大补元气、补血;
燕窝加花期参--清肺热、治气管炎、止咳润肺养颜;
燕窝加田七--能活血通血、降血脂和血中胆固醇，也能祛斑;
燕窝加鹿角胶--壮阳补肾、治阳痿、滑精;
燕窝加花胶--健体益精、止夜尿、滋阴;
燕窝加珍珠末--宁心、治失眠、养颜、镇惊;
燕窝加鲜奶--鲜奶含有大量维他命A、D、E、蛋白质、低脂肪，长期服用能令皮肤更滑更白;
燕窝加当归、红枣--增加冠脉血流量、抗心律失常、促进免疫功能;
燕窝加红枣、黄耳--有润肺、补血、化痰;
燕窝加川贝、雪梨--治肺久咳、痰中血、身体虚弱;
燕窝加党参、杞子--有健脾、补肝肾、补气作用，明目、防视力衰退。
推荐食谱：冰糖雪梨炖燕窝
材料
1、白燕8克，冰糖适量，雪梨1个;
2、川贝6克，水2碗。
做法
1、燕窝提前一晚用白色大碗和冷水浸泡(如果是晚上炖，也可以早上开始泡;用白色碗较容易发现杂质)，待其泡透发胀后，用镊子轻轻择去燕毛和杂质，注意不要弄断燕丝。择净后滤去冷水。
2、梨洗净削皮，从蒂部往下1/3处打横切开做盖(有心思的话可切成锯齿状)，挖去内核;
3、将川贝母洗干净然后锤碎，放入锅中加一碗水煮15分钟，然后滤掉渣待用;
4、把择净的燕窝放入做好的雪梨盅，盖上剩余部分，放入炖盅，再倒入煮好的川贝水、清水和冰糖，炖盅加盖文火隔水炖2小时即可。
炖燕窝的注意事项
1、炖制一定要隔水炖，隔水炖的意思是在蒸锅或炖锅中，加水后，用一个不锈钢架子，使碗或盅置于架子上，碗或盅不直接接触水。
2、放燕窝的器具，如专业，可到超市买到专门用于炖燕窝的盅，简单点，拿一个碗，*好上面有盖，如没有，则可用一个盘子盖住。
3、浸发时，*好用纯净水(尽量不用矿物质水)，浸发好了以后，用纯净水洗几次(类似洗菜，可多洗几次)，如里面有细小羽毛，用小摄子拿掉。
4、炖之前，加到的燕窝的水量，水浸没燕窝稍为多点为宜，通常一次的食用量在3~5克(干燕窝)为宜，可每天食用，亦可隔天食用，如条件允许，可长期食用。
